| Poster | | Topic: Hardlopen... |   |
|
De Sigaar 
Vedette
Uit: Almere
Vak: Maastribune - Business seats
Posts: 12591
Reg.: 13 maart 2002 |
quote:
Ronz schreef:
(...)
Jahoor, ik heb nog nooit een 15 km in wedstrijd gelopen en op de training ging het nou niet je van het. Mijn PR op de 10k is 40 min. Ik rekende met verval dus op 21.20 per 5 km. Echter, ik kwam al op mn PR door op de 10k en kon vol doortrekken op de laatste 5k. Verbazingwekkend, omdat ik me niet in supervorm voeld of zo. Maar goed, beter zo dan andersom.....
Dan moet je op de 10 km met gemak 38 minuten kunnen lopen. Een leuk doel voor een volgende wedstrijd.
|
|
|
jozsef Kiprich.
Vedette
Vak: Stadiontribune - X2
Posts: 8000
Reg.: 26 februari 2005 |
Nog mensen die de CPC loop gaan doen?
Ik loop via mijn werk mee in het business team,alleen die reclame ben ik niet zo blij mee 
|
|
|
jozsef Kiprich.
Vedette
Vak: Stadiontribune - X2
Posts: 8000
Reg.: 26 februari 2005 |
Hoop dat de loop doorgaat en de ty*us politie niet staakt zou wel heel triest zijn.
|
|
|
De Sigaar
Vedette
Uit: Almere
Vak: Maastribune - Business seats
Posts: 12591
Reg.: 13 maart 2002 |
quote:
jozsef Kiprich. schreef:
Hoop dat de loop doorgaat en de ty*us politie niet staakt zou wel heel triest zijn.
Dat zie ik dan ook echt niet gebeuren. Met een dergelijke staking wordt een 'beperkte' groep gepakt en niet een groot gedeelte van het volk. Miljoenen mensen die via de TV naar Feyenoord, Ajax of PSV willen kijken zijn ook getroffen door die staking, evenals natuurlijk de betrokken BVO's en de betalende toeschouwers.
Ik ga er dus vanuit dat jij gewoon de halve marathon gaat lopen het komend weekend.
|
|
|
Patrick73
Vedette
Uit: Rotterdam
Vak: Stadiontribune - R
Posts: 6758
Reg.: 14 mei 2005 |
quote:
jozsef Kiprich. schreef:
Hoop dat de loop doorgaat en de ty*us politie niet staakt zou wel heel triest zijn.
Daar zou ik dan weer geen moeite mee hebben, eindelijk een keer niet het voetbal. 
|
|
|
jozsef Kiprich.
Vedette
Vak: Stadiontribune - X2
Posts: 8000
Reg.: 26 februari 2005 |
quote:
Patrick73 schreef:
(...)
Daar zou ik dan weer geen moeite mee hebben, eindelijk een keer niet het voetbal.
schaatsen moeten ze boycotten
|
|
|
Patrick73
Vedette
Uit: Rotterdam
Vak: Stadiontribune - R
Posts: 6758
Reg.: 14 mei 2005 |
quote:
jozsef Kiprich. schreef:
(...)
schaatsen moeten ze boycotten
Daar zit ik ook niet echt mee hoor, want mij zie je niet langs de kant staan daar
|
|
|
jozsef Kiprich.
Vedette
Vak: Stadiontribune - X2
Posts: 8000
Reg.: 26 februari 2005 |
quote:
Patrick73 schreef:
(...)
Daar zit ik ook niet echt mee hoor, want mij zie je niet langs de kant staan daar
Zou je wel staan helemaal in het Oranje pruik op toetter erbij en een trommel 
|
|
|
Patrick73
Vedette
Uit: Rotterdam
Vak: Stadiontribune - R
Posts: 6758
Reg.: 14 mei 2005 |
quote:
jozsef Kiprich. schreef:
(...)
Zou je wel staan helemaal in het Oranje pruik op toetter erbij en een trommel
En jij in zo´n vuilnismannenpak ernaast en een oranje klomp op je kale bolleke
|
|
|
jozsef Kiprich.
Vedette
Vak: Stadiontribune - X2
Posts: 8000
Reg.: 26 februari 2005 |
Ik weet dat ik tevreden moet zijn ik hen een halve marathon gelopen in een tijd van 1 uur en 53 minuten, maar aangezien ik de lat voormezelf erg hooh leg en de laatste weken erg hard getraint heb ben ik matig tevreden.
Ik heb geen minuut lekker gelopen ik had het gevoel continue tegen mezelf aan het lopen was liep al vrij snel met een veels te hoge gem hartslag.
terwijl ik normaal 4.50 de km loop met een gem harts lag van 175 nu lag het tussen de 180 en 184 raar.
op naar de loop op het circuit van Zandvoort 30 maart daar ga ik voor een tijd van 57:30 (12km)
|
|
|
mdv_32
Vaste waarde in elftal
Vak: Stadiontribune - QQ
Posts: 1074
Reg.: 4 oktober 2007 |
straks effies naar de snackbar lopen
streeftijd is 2.5 minuten
|
|
|
jozsef Kiprich.
Vedette
Vak: Stadiontribune - X2
Posts: 8000
Reg.: 26 februari 2005 |
Zijn er nog mensen die op 30 maart op Zandvoort gaan lopen?
|
|
|
Patrick73
Vedette
Uit: Rotterdam
Vak: Stadiontribune - R
Posts: 6758
Reg.: 14 mei 2005 |
quote:
jozsef Kiprich. schreef:
Zijn er nog mensen die op 30 maart op Zandvoort gaan lopen?
Nee ik loop niet op zandvoort, als ik loop dan loop ik in zandvoort
|
|
|
jozsef Kiprich.
Vedette
Vak: Stadiontribune - X2
Posts: 8000
Reg.: 26 februari 2005 |
quote:
Patrick73 schreef:
(...)
Nee ik loop niet op zandvoort, als ik loop dan loop ik in zandvoort
Ik loop op Zandvoort zo heet dat je loopt op het circuit niet in het cicuit?
|
|
|
Patrick73
Vedette
Uit: Rotterdam
Vak: Stadiontribune - R
Posts: 6758
Reg.: 14 mei 2005 |
quote:
jozsef Kiprich. schreef:
(...)
Ik loop op Zandvoort zo heet dat je loopt op het circuit niet in het cicuit?
Maar dat zei je er dus niet bij Jozsef
|
|
|
jozsef Kiprich.
Vedette
Vak: Stadiontribune - X2
Posts: 8000
Reg.: 26 februari 2005 |
quote:
Patrick73 schreef:
(...)
Maar dat zei je er dus niet bij Jozsef
Nee maar ik hoef er toch niet altijd iets bij te zetten
|
|
|
Patrick73
Vedette
Uit: Rotterdam
Vak: Stadiontribune - R
Posts: 6758
Reg.: 14 mei 2005 |
quote:
jozsef Kiprich. schreef:
(...)
Nee maar ik hoef er toch niet altijd iets bij te zetten
trouwens, heb je weer pauze of laat je andere mensen het werk opknappen
|
|
|
Administrator
Administrator
Vak: -
Posts: 16777138
Reg.: 23 juni 2002 |
Dit is een automatische waarschuwing van het feit dat deze topic kenmerken vertoont van slowchat. Chatten op het forum is niet toegestaan. Ga daarvoor naar de Feyenoord Netwerk Chatbox.
Deze waarschuwing is automatisch gegenereerd en is uitsluitend bedoeld om de deelnemers aan deze discussie er nogmaals op te wijzen dat chatten op het forum niet is toegestaan. Reacties op dit automatische bericht zijn meer dan welkom in het gastenboek; niet in deze topic! Bedankt voor de aandacht.
|
|
|
jozsef Kiprich.
Vedette
Vak: Stadiontribune - X2
Posts: 8000
Reg.: 26 februari 2005 |
quote:
Patrick73 schreef:
(...)
trouwens, heb je weer pauze of laat je andere mensen het werk opknappen
Ik doe rustig aan vandaag
|
|
|
Patrick73
Vedette
Uit: Rotterdam
Vak: Stadiontribune - R
Posts: 6758
Reg.: 14 mei 2005 |
quote:
jozsef Kiprich. schreef:
(...)
Ik doe rustig aan vandaag
Doe je dat eigenlijk niet altijd
|
|
|
IvanNielsen
Talent
Uit: Mijdrecht
Vak: -
Posts: 73
Reg.: 20 januari 2005 |
quote:
jozsef Kiprich. schreef:
Zijn er nog mensen die op 30 maart op Zandvoort gaan lopen?
Zojuist mn startnummer doorgekregen : 5763. En 11 km getraind in 57:46.
|
|
|
jozsef Kiprich.
Vedette
Vak: Stadiontribune - X2
Posts: 8000
Reg.: 26 februari 2005 |
Ik heb ook mijn startnummer 7880 ik ga nu in de stromende regen Intervallen 
|
|
|
Patrick73
Vedette
Uit: Rotterdam
Vak: Stadiontribune - R
Posts: 6758
Reg.: 14 mei 2005 |
quote:
jozsef Kiprich. schreef:
Ik heb ook mijn startnummer 7880 ik ga nu in de stromende regen Intervallen
Jij liever als ik
|
|
|
jozsef Kiprich.
Vedette
Vak: Stadiontribune - X2
Posts: 8000
Reg.: 26 februari 2005 |
quote:
Patrick73 schreef:
(...)
Jij liever als ik
Gevulde koek
|
|
|
jozsef Kiprich.
Vedette
Vak: Stadiontribune - X2
Posts: 8000
Reg.: 26 februari 2005 |
Het liep vanochtend weer heerlijk 12.5 km in 1:04
[Dit bericht is veranderd door jozsef Kiprich. (op 24 maart 2008 13:04:01).]
|
|
|
Deze topic is open.
